Nouveauté 2018 : Le fitness, la balade et le cardio sur Paddle arrivent au CNCG, tous à vos pagaies !

Le Stand-Up Paddle en mer et sur le bassin du CNCG :

Du nouveau à l’école de voile du CNCG ! 3 séances à 3 facettes sont proposées sur le bassin et en mer le Jeudi, Vendredi et Samedi de 9h à 10h30. Fitness, Balade, ou Cardio selon votre forme et votre humeur !

Le fitness : Cette activité – Forme – Santé – Bien Être – correspond à une séance de fitness classique avec pour objectif de tonifier le corps tout en ajoutant la contrainte de l’instabilité et donc de la proprioception due au support Paddle.

Le cardio : Les cours de cardio sur Paddle ont pour objectifs de muscler le corps et d’améliorer le cardio tout en s’amusant. En plus de ramer, et du gainage demandé par l’équilibre, beaucoup d’exercices sont possibles pour une meilleure forme physique. Aucun niveau n’est requis, c’est chacun à son rythme selon ses objectifs de séance.

La balade en mer : En petits groupes, un moniteur vous fera découvrir la coquette baie de Loix. Nature, tranquilité et bonne humeur seront au rendez-vous ! Ce cours est proposé seulement si les conditions météo le permettent. La balade sera confirmée dans les 2 jours précédents le cours qui vous intéresse.

Âge : À partir de 15 ans.

Comment s’habiller ? Le CNCG vous prête un shorty pour la séance. Selon la température, il vous est possible de choisir une autre tenue de votre choix à condition de porter un gilet de sauvetage disponible au club de voile. Si vous voulez connaître les prévisions météo à la Couarde, cliquez ici.

Moyens de paiement : Carte bancaire, chèque, espèces, chèque vacances.

Prix : 25€ la séance /personne.

Besoin d’informations complémentaires ? Appelez-nous au +33 (0)5 46 29 82 40 ou écrivez-nous un message en vous rendant sur la page « Nous contacter ».